OM ALLT MELLAN HIMMEL OCH JORD, BÅDE VÄRLDSLIGT OCH VIKTIGT. TITTA GÄRNA IN PÅ EN KOPP.
torsdag 31 januari 2008
"Nå, hur blev det med skorna?" eller "Så stor roll spelar faktiskt en kommentar"
onsdag 30 januari 2008
Två år igen
Röda ballerinaskor
Bild: Din sko
Nä, det är bara att erkänna: jag behöver dem inte på något enda sätt och vis. Men jagvilljagvilljagvill ha dem.
Semlor...mmm...

tisdag 29 januari 2008
29 januari 2008

Boktips
måndag 28 januari 2008
Istället för att titta på TV...
Köpstopp - fler ringar på vattnet
All is pretty - ska ha köpstopp i februari och har tänkt försöka prioritera bort "vardagslyx". VI HEJAR PÅ DIG!
Lo - har börjat gå istället för att ta bilen till den lokala affären, storhandla skafferivaror och beställa fisk, frukt o grönt ifrån Årstiderna.
Fortsätt gärna hör av er med era omprioriteringar. Och glöm inte titta in på sidan Frivillig enkelhet. Själv fortsätter jag med ofrivillig enkelhet en dag till, eftersom jag är för trött för att släpa mig uppför trappan till husets enda TV.
söndag 27 januari 2008
Köpstopp - ringar på vattnet
Mariakoden - har köpstopp ända till sista februari. Ska utvärdera då. Just nu går det så bra att hon funderar på att fortsätta året ut. Har inte ens köpt ny ansiktskräm, utan använder det hon har hemma. HEJA, HEJA!
Hanneles paradis - har slängt ut sin trasiga TV. Berätta gärna hur det har gått.
Selmas småprat - har sagt upp tidningen och funderar nu på om hon verkligen behöver fast telefon. Har kunnat gå ner på 75% och är jättenöjd.
Trollmor - tipsar om att man kan skriva upp allt "onödigt" man köper så att man får syn på det.
Filuri - ska sluta handla med kort och bara använda kontanter; inga kontanter=inget köp. Låter som en vettig strategi tycker jag. Helt i linje med vad Charlie i "Lyxfällan" brukar säga. Varför handla med pengar som man inte har. Spara ihop pengarna först - handla sedan.
På sidan Frivillig enkelhet kan man läsa dessa kloka ord:
Utan TV...
27 januari 2008
lördag 26 januari 2008
26 januari 2008
Lördagsgodis
fredag 25 januari 2008
Spanarna
Spara och slösa
25 januari 2008
torsdag 24 januari 2008
24 januari 2008
Sparförslag
Jag har ju full upp nu med att gå igenom vad vi har för utgifter som vi kan "städa" bort för att finanisera den där köksrenoveringen. Hämtar inte in dagstidningen på morgnarna för att kolla om jag saknar den. Men icke sa nicke. Istället har jag ju tid att bläddra igenom "Vi i villa" och andra mer eller mindre intressanta tidskrifter som kommer med posten och annars bara ligger och stressar mig i en hög i köket. Så nu ska vi säga upp tidningsprenumerationen. Det enda man missar är när det är rea i stan och det är ju lika bra det när man ska spara pengar. Hade planerat att säga upp Viasat-abonnemanget också. Då slår vi återigen två flugor i en smäll - sparar pengar och vinner tid, eftersom vi slutar sitta och sappa mellan program som vi ändå inte vill se. Nu är det bara det att det är tre månaders uppsägningstid av abonnemanget, så det dröjer innan vi kan räkna med de pengarna. Och så överväger vi att säga upp 9-åringens fritidsplats (han var där två gånger på hela höstterminen). Alla de tre utgifterna tillsammans = ca 1000:-/månad.
Om någon annan upptäckt saker som man betalar för av gammal vana och egenligen klarar sig utan så hör av er.
Nu har klockan blivit förmycket igen. Måste skärpa till mig där. Sömnen är a och o för att jag överhuvudtaget ska funka. Godnatt!
onsdag 23 januari 2008
Mera kyckling
Linda in grillad el stekt kycklingfilé i parmaskinka.
Gör hasselbackspotatis och pensla med olivolja, flingsalt och lite grillkrydda.
Servera med två hemmagjorda såser.
Sås 1:
Värm krossad tomat med en hackad lök, en gul paprika och krydda med vitlök och chilipeppar.
Sås 2:
Skålla två tomater och ta bort skinnet. Gröp ur dem och låt de svalna och hacka dem i mindre bitar.
Hacka två avocados i mindre bitar och blanda med en gul lök hackad i mellanstora bitar.
Blanda med tomaterna och två hackade vitlöksklyftor samt ca en dl chilisås.
Servera gärna en sallad med soltorkade tomater och fetaost i till.
TACK FÖR TIPSET, REBECCA! SKA TESTA DET HÄR SÅ FORT JAG FÅR MÖJLIGHET.
/Martina
tisdag 22 januari 2008
Frivillig enkelhet
"Vårt vanemässiga köpande har lett till att vi lägger massor av tid på materialförvaltning, dvs att köpa, lagra, flytta runt och underhålla allt vi äger."
"Ett sätt att höja sin livskvalitet är att reflektera över vad man egentligen älskar att göra och vad som känns meningsfullt, och sedan konsekvent försöka att styra sitt liv så att dessa saker får mer och mer utrymme. När man sedan kommit igång att ta sig tid för att göra det man älskar att göra så minskar behovet av att köpa saker."
Kvällstankar
Familjelogistik
/Martina
måndag 21 januari 2008
Vad är miljövänligt?
Ännu en shoppingfri dag
Jag kommer aldrig att försöka mig på att ha ett helt köpfritt år. Det skulle bara innebära ett enda långt lidande för min del. Och det vill inte jag utsätta mig för. Jag har ett behov av att känna mig duktig i det här. Att jag klarar att offra vissa saker men fortfarande tillåter mig att njuta av annat. Anki, som har bloggen Köpstopp fick sin idé om ett köpfritt år ifrån boken "Not buying it" av Judith Levine. Författaren provade att avstå ifrån en sak varje månad, t ex klädinköp, kaffe, choklad, restaurangbesök. Det finns säkert massor av varianter och jag tror, som jag skrev igår, att var och en måste hitta sitt motiv till att man vill genomföra någon form av köpstopp. Var och en måste nog också tänka ut vilken nivå man ska lägga utmaningen på.
Efter allt bloggande och kommenterande igår kväll var jag alldeles yr i huvudet, men ur det kom det något gott. Jag kom fram till följande:
Mitt mål är att under 2009
- försöka få tid över till det jag vill ägna mig mer åt (familjen, vännerna, läsa, studera, motion, matlagning, skriva mm).
- se över våra ekonomiska prioriteringar. Kanske vi har råd med en renovering av t ex köket om vi gör andra ekonomiska val än vi hittills har gjort?
- bli mer miljömedveten när jag gör mina inköp.

söndag 20 januari 2008
Stenen är i rullning...
- Fråga dig först och främst vad som är ditt motiv. Vad är det som driver dig till att prova en köpfri period?
- Sätt inte upp ouppnåeliga mål, utan börja med små förändringar.
- Vad är det du skulle behöva avstå ifrån eller ändra på för att kunna nå ditt mål?
- Läs om hur andra har gjort och hämta inspiration. Min största inspirationskälla har varit bloggen Köpstopp och forskaren Jörgen Larssons uttalanden i olika medier. Mer om detta imorgon.
God natt!
lördag 19 januari 2008
Rensningen fortsätter...
Man kan ha värsta fula skrotgrejen och när man packar upp den tänker man:
Mera middagstips
3 kycklingfiléer
15 cm skivad purjolök
en näve strimlade basilikablad
1 skivad tomat
1 dl riven ost
lite grillkrydda
Sås:
1 pkt kantarellost
1 tsk sambal oelek
1/2 buljongtärning
2 dl creme fraiche (går bra med lätt)
1 dl grädde (går bra med lättvariant)
Stek bacon i små bitar.
Fräs purjolöken på slutet.
Stek filéerna.
Tillsätt salt, peppar och lite grillkrydda.
Skiva filéerna.
Lägg skivorna+basilika i en ugnsfast form.
Häll purjofräset över.
Vispa och koka ihop såsen. Smaka av med mer salt om det behövs.
Häll såsen över kycklingen.
Lägg skivad tomat och riven ost överst.
Gratinera i ugn; 200 grader i 20 min.
fredag 18 januari 2008
Livsnjutaren
torsdag 17 januari 2008
Mera rensa i röran
Å ena sidan...

Bild: Inreda.com
Men det är väl just det som är livets paradox:
Å ena sidan är jag glad över att jag har ett fast arbete -å andra sidan är jag så trött på att inte kunna bestämma mina arbetstider själv och jobba de tider som passar mig och familjen bäst.
Å ena sidan är jag trött på att det blir töväder så fort snön har lagt sig - å andra sidan längtar jag efter vår och försommar.
Å ena sidan är jag så sugen på att jobba mindre och få mer tid över för mina intressen - å andra sidan vill jag tjäna mer pengar så att vi har råd att renovera som vi vill.
Å ena sidan är jag glad över att få leva i ett land där det finns gratis sjukvård åt alla barn - å andra sidan blir jag så irriterad när det bara är en telefonsvarare på vårdcentralen.
Å ena sidan är jag så tacksam över att kunna äta mig mätt flera gånger per dag - å andra sidan är jag så less på korv och makaroner.
Å ena sidan förfasas jag över den överkonsumtion som en alltför stor del av världens befolkning hänger sig åt - å andra sidan vill jag så gärna ha de där kopparna.
onsdag 16 januari 2008
Fler smaskiga recept
Örtsås:
2 dl turkisk yoghurt el matlagningsyoghurt
2 dl hackade färska örter, gärna persilja & timjan
Ugnsbakade rotfrukter:
4 morötter
Kyckling:
4 kycklingfiléer
1 dl vetemjöl
2 uppvispade ägg
1 dl ströbröd
rapsolja
smör
Skär kycklingen i mindre bitar. Hetta upp en stekpanna med olja och lite smör. Doppa kycklingen; först i mjöl. sedan i uppvispat ägg och sist i ströbröd. Stek kycklingen på medelvärme, utan att bränna. Beräkna ca 4 min på varje sida.
Låt rinna av på hushållspapper.
tisdag 15 januari 2008
Köksinspiration


I läshörnan...
måndag 14 januari 2008
"Bubbly" med Colbie Caillat
Vitt...eller grönt...eller vitt
Källarprojekt
Våran källare har potential att blir riktigt trevlig trots att den är pytteliten, bara ca tjugofem kvadratmeter. Dessutom är utgångsläget sådant att den bara kan bli bättre. (Ni ska få se en "före"-bild när det finns ett "efter".)
I källaren ska det rymmas: Tvättstuga, frysbox+kallskafferi (finns redan), väggfasta hyllor för sopsorteringsboxar, slalompjäxor+hjälmar, hockey- och annan sportutrustning. Jag skulle dessutom gärna ha en hörna med planteringsbord för inomhusväxter där jag kan drälla med jord o annat.
Så om ni vet var det finns inspirerande bilder på just sån´t här bland alla hundratals vita inredningsbloggar, så får ni gärna tipsa mig om dessa.
/Martina
Och vinnare är...

Bild: ARLA
söndag 13 januari 2008
God eftermiddag!
Söndagdessert

lördag 12 januari 2008
Bokrensning
För några år sedan hade det varit omöjligt för mig att göra mig av med böcker. Det gjorde man bara inte. Fråga mig inte varför. Karen Kingston skriver såhär i boken "Rensa i röran med Feng shui":
Jag vet inte om jag tror på det där sista. Köper inte Feng shui-paketet rakt av. Men boken har ändå hjälpt mig att vara mindre sentimental omkring de där med att samla saker. Jag vet att huset och förråden består av en begränsad yta. Jag vet också att jag vill kunna skaffa andra böcker och saker till hemmet i framtiden. Dessutom avskyr jag när det blir för trångt och rörigt omkring mig. Därför måste jag göra ett val. Böckerna ska säljas på loppis till sommaren.
I alla fall är det såhär att 58-23=35. Alltså är det trettifem saker kvar för mig att rensa ut innan jag får börja shoppa igen. Den senaste veckan har jag faktiskt inte ens tänkt på shopping. Trots att jag kikar runt på alla läckra inredningsbloggar. Det känns sunt. Hoppas det håller i sig. Istället kanske vi kan fortsätta med renoveringen av huset som har stått stilla i några år. Mest
p g a tidsbrist, men också för att de projekt vi har kvar är ganska kostsamma. Kök och badrum drar ju fort iväg.
Ha en skön lördagkväll!
/Martina
fredag 11 januari 2008
Sju sanningar om mig
Filuri har skickat en utmaning till mig som jag väljer att anta. Det är ett kul sätt att få veta lite mer om alla sina bloggarvänner. Utmaningen går ut på att jag ska berätta sju sanningar om mig själv. Reglerna är följande:
- Länka till den som utmanat dig.
- Berätta sju sanningar om dig själv.
- Utmana sju stycken i slutet av ditt inlägg.
- Lämna ett meddelande till den du utmanat.
Så, här får ni några sanningar om mig:
1. Jag är född och uppvuxen på en bilfri ö och bodde där tills jag var tjugo.
2. Jag ser över mitt pensionssparande varje år. Har nämligen tänkt åka på spa varje månad och käka dyra praliner varje helg efter sextio.
3. Om jag inte skulle jobba inom förskolevärlden skulle jag ha en pralinbutik. Där skulle jag tillverka alla goda praliner som Marabou slutat stoppa i Aladdin-askarna och en massa andra som jag hittat på själv. Helst inte med rinnig fyllning eller marsipan.
4. Två av mina mål är att skriva en bok och gå en kurs i silversmide.
5. Jag åt inga grönsaker före jag var femton. Led å andra sidan aldrig av några bristsjukdomar. Men det tänker jag inte berätta för mina barn förrän de är femton...
6. Jag hade tänkt ha fem barn, men efter tredje tappade jag räkningen på alla legobitar, tuschpennor mm. Jag glömde t o m bebisen hemma när jag åkte till stan en gång. Därför blir det nog inga fler...
7. Den här har jag snott ifrån Filuri eftersom den beskriver mig så bra: Ibland är jag jättesocial och vill surra med människor hela tiden, och så blir jag plötsligt mättad och vill vara helt själv en period.
Jag utmanar:
Trevlig helg, allesammans!
/Martina
torsdag 10 januari 2008

Bild: Adlibris
Vinnaren lottas på söndag. Vinnarens receptet hittar ni här i bloggen på måndag.(Naturligtvis kommer jag att dela med mig av alla inkomna recept här i bloggen framöver.)
Maila receptet till martinasmorgonkaffe@gmail.com eller skicka det som en kommentar.
Lycka till!
/Martina
Inspiration och energi
Senare ikväll dyker det upp en tävling här på bloggen. Så titta gärna in en gång till innan du går och lägger dig.
/Martina
Energikickar
- inspirerande arbetskamrater
- vita tulpaner (måste köpa hem ett gäng till helgen)
Bild: JOHI (hoppas det var ok att jag lånade den, den är fantastisk)
- färskpressad apelsinjuice (fast apelsinerna tog just slut)
Bild: http://www.livsmedelssverige.org/livsmedel/vegetabilier/frukt/frukt_apelsin.htm
- vänner som accepterar mig som jag är
- att jag ska lyssna på en föreläsning med en av mina stora inspirationskällor imorgon (henne får ni läsa om i ett inlägg senare idag)
Har ni något recept på en dunderkur mot förkylning får ni gärna maila det till mig martinasmorgonkaffe@gmail.com
Nu tutar brevbäraren. Han har just stoppat ett skrymmande paket i brevlådan. Det ser viss ut som en lampa ifrån IKEA. Måste gå.
Ha en bra dag!
/Martina